Представи си уикенд, в който часовникът забавя ход, телефонът мълчи, а тялото и умът най-сетне си казват „благодаря“.

Море, гора, изгреви, залези, огън, смях и движение – такова, каквото природата е замислила.
Това не е просто лагер.
Това е рестарт.

Програмата:
👉Петък – пристигане
Оставяме града зад гърба си, раздвижваме се след пътя и се събираме на пясъчните дюни по залез за дихателна практика, спомагаща за дълбок и ползотворен сън.
👉Събота – движение и свързване с природата
Сутринта започва с дишане и лек крос по плажа. През деня ни очакват – функционална тренировка навън, разходка в гората. Вечерта – огън, разговори и възстановяване на сетивата с помощта на природата и музиката. Наблюдение на звезди от едно от най-любимите ни и свещени места в Странджа…
👉Неделя – вземи го с теб
Отново море, дишане и движение. Практична сесия за грижа за тялото в ежедневието – гръб, колене, рамене, правилно движение и възстановяване.
Финален кръг и си тръгва, но не същият човек.

⚠️При записване ще получите списък с необходима екипировка.
⚠️Групата ще бъде формирана от максимум 20 участника.
⚠️Събитието ще се проведе при записани минимум 10 души.
⚠️Краен срок за записване е 30.04.2026г.

Информация за водещия на практиките:

🦸Наско Костадинов
Кондиционен треньор с мисия – в служба на хората.
Занимава се с тренировки и здраве професионално.
Като треньор и медицинско лице е виждал както силата на правилното натоварване, така и последствията от грешния подход.
Вярва в баланса между: сила и контрол, натоварване и възстановяване, тяло и дух.
👉Наско за програмата на лагера: „Този лагер не е просто тренировка. Това е пространство, в което ще ви покажа как да изградите здраво тяло, което служи на живота ви – а не ви ограничава!“

🤔За кого е това преживяване?
За хора, които искат да се движат, но и да усещат.
За тези, които търсят здраве, без крайности.
За онези, които вярват, че здравият дух живее в здраво тяло – и най-добре се събужда навън.
Ако усещаш, че това ти звучи като „точно навреме“ – значи е за теб.
Ние те чакаме.