Дивото те зове да танцуваш, да се смееш и да живееш с усмивка! С помощта на танца ще изживеем един прекрасен уикенд в дивото.
Язовир Въча и Родопа планина ни канят да се потопим в елементите. Ще огледаме небето и себе си във водната повърхност на язовир Въча, пътувайки към китните къщички за настаняване.
Заповядай на двудневно приключение, което ще те изведе от рамките на ежедневните рационални мисли и действия…ще ни раздвижи и замисли за посоката и цената на решенията, които правим.
Музика, движение, път навътре и навън, целеполагане, успокояваща душата атмосфера…звучи прекрасно, нали?
Ще се отдадем на разнообразни практики, сред които: медитация; рефлектиране и упражнения от Life Design; embodiment с танци; mind map и релаксация.
Ще се запитаме някои важни въпроси, сред които:
Как бих оценил/ла отделните сфери на живота си към момента? Къде се справям най-добре? Къде имам нужда от фокус и подкрепа?
Какво и как бих искал/ла да се подобри в работата, във връзките и личността ми?
Освен чрез писане и разговори, ще се потопим в тези теми и чрез танц и движение. Ще изследвам тялото си, ритъма, къде задържаме стрес и тъга и какво ни пречи да се чувстваме удобно, леко и уверено в тялото си. По този начин ще стимулираме рационалния ум с въпроси и планиране и ще си отдъхнем чрез креативност и танц.
Подробна програма получавате след като се запишете за преживяването.
При записване ще получите списък с необходима екипировка.
Информация за водещите магьоснички:
Вихра Шопова е лайф дизайн коуч, танцьор и хореограф. Тя е прекрасен пример за това как човек може да има разнообразни интереси и да преследва развитие в различни поприща. Това, което свързва коучингът и танците при нея е личностното себеизследване и развитие. Зад гърба си Вихра има няколко годишен опит в сферите на проектния мениджмънт, танците и дизайн мисленето, които в началото на тази година обединява в изграждането на коучинг платформата Authentic Life Design. Чрез нея тя помага на хора от всякакви сфери да развият идеите си, да се позиционират онлайн, да се справят с трудности от личен и професионален план и да изградят лесен и постижим план за действие.
Що е то коучинг?
Коучингът е процес на обучение или развитие, чрез който дадено лице се подкрепя, докато се постигне конкретна лична цел или професионален резултат, с помощта на интерактивни методи и правилна комуникация. Концепцията за коучинга идва от спорта, но в последните години се развива в различни сфери.
Какво е Life Design?
Прилагането на метода на ‘’дизайн мислене’’ и други интерактивни методи, за да може човек активно да формира живота си, а не да живее като жертва на външните ситуации.
Михаела Тенева
Михаела Тенева ще ви запознае с красотата и магията на какаото като напитката, отваряща сърцето и проясняваща съзнанието. Като антрополог пътят и започва от Лондон, Англия и преминавайки през Лисабон, столицата на Португалия и много други места из Европа и Африка, продължава към Южна Америка и градчето Салвадор де Байя, Бразилия, а от там обратно към България. По пътя си среща много различни култури, обичаи и хора, чиито знания и мъдрост счита за богатство, което трябва да се споделя. Два пъти е стигала до Сантяго де Компостела, изминавайки общо 1100 км пеш из дълбините на Испания и Португалия и прочутия път на промяната – Камино де Сантяго. Личното Камино на Михаела я отвежда отново в България, където желае да бъде част от будните хора, които биха допринесли за преображението на страната ни. Заедно с Михаела ще се потопим във вибрацията на възторженото танцуване или известно още като Ecstatic Dance., а като арт терапевт тя ще ви води в нежния процес на себеизразяване наречен Интуитивно рисуване.
